Привет, Netwalkers! 🌿
Ну что, как и обещала, делюсь с вами своим прогрессом на курсе по лесотерапии. И коротко, и ёмко — я в ПОЛНОМ восторге! 🌲
Такое чувство, будто я нашла то, о чём мечтала очень-очень давно. Возможно, я просто люблю учиться... но нет. Тут что-то большее. Тут — сердцем.
Я попала в небольшую, но очень уютную группу, где мы изучаем лесотерапию вместе с Екатериной Плетнер. И честно, я шла туда с мыслями, что нас будут учить обниматься с деревьями 😄 Ну, максимум — дышать хвоей. Но реальность оказалась гораздо глубже, многограннее и богаче.
Катя собрала колоссальный пласт информации — от научных исследований и нейропсихологии до биологии и физиологии. Она щедро делится статьями, фильмами, книгами — создаёт целую экосистему знаний по лесотерапии, которая пока ещё только формируется в российском инфопространстве. И это настоящее сокровище.
💡 Главное открытие для меня: я думала, будет про ботанику, природную среду. А оказалось — про тело, чувствительность и психологию. Про глубокий контакт с миром.
Лесотерапевт в первую очередь работает через свою телесность, сенсорику, эмоциональный интеллект. И это настолько честно и глубоко, что я не могу не влюбляться в процесс снова и снова.
✨ И ещё один огромный инсайт, который случился благодаря заданию на курсе: Чтобы по-настоящему войти в лесотерапию, важно понимать культурно-исторический и этнографический контекст, антропологию, мифологию, орнаменты, местные сказки, связь с животным и растительным миром.
Я всегда мечтала погрузиться в страну через её язык — и в какой-то момент выучила латышский. И вот сейчас, вдруг, именно лесотерапия помогла мне вскрыть невероятный пласт фольклора, этноса, народных сказаний и символов. Это пробудило во мне живой интерес — я начала глубже изучать местные истории, образы, архетипы.
И теперь, составляя маршруты — для Пути в Сантьяго де Компостела, для Дороги в Лавру, для Камино в Латвии, для других проектов — я не могу отделить это знание. Я совершенно по-другому изучаю место. Оно стало частью видения. Потому что фольклор раскрывает контекст места совершенно иначе, делает контакт плотнее, глубже, интимнее.
🌞 А ещё отдельно хочу сказать: у нас на курсе собралось очень тёплое комьюнити. По пятницам проходят поддерживающие встречи, а по воскресеньям —лекции, которые могут длиться с трёх дня до восьми вечера. Да-да, целых пять часов!
И знаете, несмотря на то, что это воскресенье, я жду каждую встречу, потому что Катя смогла создать очень душевную, убаюкивающую атмосферу, где чувствуешь себя как дома. Где хочется быть, слушать, делиться, проживать.
Я читаю, смотрю фильмы, делаю заметки, формирую свою библиотеку, и впервые за долгое время чувствую, что на своём месте. Сенсорика, эмоции, внимание — это не просто важные качества. Это инструменты. Это путь.
Огромная благодарность Кате за то, что она так щедро делится знаниями и поддерживает в этом процессе пробуждения.
Катя собрала колоссальный пласт информации — от научных исследований и нейропсихологии до биологии и физиологии. Она щедро делится статьями, фильмами, книгами — создаёт целую экосистему знаний по лесотерапии, которая пока ещё только формируется в российском инфопространстве. И это настоящее сокровище.
💡 Главное открытие для меня: я думала, будет про ботанику, природную среду. А оказалось — про тело, чувствительность и психологию. Про глубокий контакт с миром.
Лесотерапевт в первую очередь работает через свою телесность, сенсорику, эмоциональный интеллект. И это настолько честно и глубоко, что я не могу не влюбляться в процесс снова и снова.
✨ И ещё один огромный инсайт, который случился благодаря заданию на курсе: Чтобы по-настоящему войти в лесотерапию, важно понимать культурно-исторический и этнографический контекст, антропологию, мифологию, орнаменты, местные сказки, связь с животным и растительным миром.
Я всегда мечтала погрузиться в страну через её язык — и в какой-то момент выучила латышский. И вот сейчас, вдруг, именно лесотерапия помогла мне вскрыть невероятный пласт фольклора, этноса, народных сказаний и символов. Это пробудило во мне живой интерес — я начала глубже изучать местные истории, образы, архетипы.
И теперь, составляя маршруты — для Пути в Сантьяго де Компостела, для Дороги в Лавру, для Камино в Латвии, для других проектов — я не могу отделить это знание. Я совершенно по-другому изучаю место. Оно стало частью видения. Потому что фольклор раскрывает контекст места совершенно иначе, делает контакт плотнее, глубже, интимнее.
🌞 А ещё отдельно хочу сказать: у нас на курсе собралось очень тёплое комьюнити. По пятницам проходят поддерживающие встречи, а по воскресеньям —лекции, которые могут длиться с трёх дня до восьми вечера. Да-да, целых пять часов!
И знаете, несмотря на то, что это воскресенье, я жду каждую встречу, потому что Катя смогла создать очень душевную, убаюкивающую атмосферу, где чувствуешь себя как дома. Где хочется быть, слушать, делиться, проживать.
Я читаю, смотрю фильмы, делаю заметки, формирую свою библиотеку, и впервые за долгое время чувствую, что на своём месте. Сенсорика, эмоции, внимание — это не просто важные качества. Это инструменты. Это путь.
Огромная благодарность Кате за то, что она так щедро делится знаниями и поддерживает в этом процессе пробуждения.
📚 Сегодня хочу поделиться двумя книгами, с которых я начала свой путь:
🌱 Цин Ли «Синрин-йоку. Японское искусство лесных ванн» — основополагающая, научно обоснованная, нежная и вдохновляющая. Цин Ли — врач, исследователь, посол природы. Его книга — как прогулка в тумане ранним утром: тихая, исцеляющая, глубокая.
🌱 Амос Клиффорд «Дух леса» — философское и практическое руководство по японской методике, адаптированной к западной культуре. Это книга про сердце, про отношения с лесом, про взаимность. Там есть даже практика «подарка дереву» — и это не метафора 🌳
🌱 Цин Ли «Синрин-йоку. Японское искусство лесных ванн» — основополагающая, научно обоснованная, нежная и вдохновляющая. Цин Ли — врач, исследователь, посол природы. Его книга — как прогулка в тумане ранним утром: тихая, исцеляющая, глубокая.
🌱 Амос Клиффорд «Дух леса» — философское и практическое руководство по японской методике, адаптированной к западной культуре. Это книга про сердце, про отношения с лесом, про взаимность. Там есть даже практика «подарка дереву» — и это не метафора 🌳
Я продолжу держать вас в курсе 🌿 А сегодня оставлю здесь это маленькое вдохновляющее напоминание:
Мы не деревья пытаемся разбудить — с ними и так всё в порядке. Мы пробуждаем друг друга.
Обнимаю!
Наташа М.
#лесотерапия #практики
Мы не деревья пытаемся разбудить — с ними и так всё в порядке. Мы пробуждаем друг друга.
Обнимаю!
Наташа М.
#лесотерапия #практики