Привет, NetWalkers!🌿
Обещала вам бэкстейдж работы ментора в пути? Ловите!
Хочу рассказать, что беру с собой в рабочую поездку — инспекцию маршрута по Пути Сантьяго, которую мы с Ирой Цукановой уже сегодня начали.
Спойлер: будет много шагов, немного роскоши и куча логистики, чтобы в мае с группой все прошло как по маслу.
🛫 Отправление
Я вылетала из Риги, Ира — из Белграда. Встретились в Виго, чтобы пройти финальный участок португальского camino — тот самый, что предстоит нашей группе в мае. Мы назвали программу «Замедление и тишина» — и это уже о многом говорит.
Наша цель — на самом «ходовом» участке последних 100 км найти те уголки, где можно будет действительно замедлиться, услышать себя и прочувствовать путь.
В отличие от привычных менторских маршрутов, это путешествие — не о глубокой внутренней работе. Оно — про тишину, красоту, внимание к деталям и комфорт в движении. Но! Мы всё так же идём ногами, собираем печати, ночуем в 4–5* отелях. Просто чемоданы в этот раз — да-да! — едут следом.
🔍 Зачем мы едем заранее?
Чтобы в мае вы могли идти с лёгкостью и уверенностью, мы с Ирой:
• проходим маршрут ногами;
• проверяем каждую остановку, виды, кафе, туалеты;
• тестируем логистику багажа;
• адаптируем программу под динамику пути и ландшафта;
• и делаем всё, чтобы это путешествие было гладким, красивым и безопасным.
Подготовка заняла почти полгода. Только на составление маршрута и общение с отелями ушло полтора месяца— не все отвечают быстро, но все милые 😊 Бронирование мы начали ещё в ноябре. Так что, если кто-то говорит: «Ну что там — просто идёте…» — знайте: за этим стоит огромный объём заботы, логистики и внимания к деталям.
🎒 Что беру с собой?
Чемодан: 8 кг, всё — в ручной клади. Это часть теста: багажа с собой не будет, но он должен приезжать каждый день.
Основной рюкзак — Salomon 20 л: лёгкий, удобный, будет со мной каждый день.
Одежда:
• 3 легкие кофты из быстросохнущей ткани
• Легкий свитер
• Тёплая толстовка — мой основной утепляющий слой
• Леггинсы
• Тонкие льняные штаны
• Клетчатая рубашка
• Широкие брюки и шелковый платок на вечер (ну не могу без красоты!)
• Нижнее бельё, носки (3 пары)
• Жилетка Uniqlo
• Ветровка от дождя
Обувь: высокие кроссовки — влажность в Галисии может удивить.
Тапочки: North Face с мехом — для отдыха ног, идеально после ходового дня.
Купальник: вдруг бассейн или спа, мы ведь в отелях 😉
💡 Must-have мелочи:
• Термос-бутылка (искала долго — нашла идеал!)
• Солнцезащитные очки и крем от загара +50
• Компит-стик от натираний (мой must ещё с беговых времён)
• Мини-аптечка: обезболивающее, жаропонижающее, деклофенак
• Маска для сна и беруши — must-have любого путника
• Носочки с массажными точками — сюрприз для Иры 💛
🌦 Погода и защита:
Идем с 28 марта по 3 апреля. В Галисии погода капризная: днём +14…+19°, утром — +5…+8°.
В арсенале:
• Жилетка и дождевик
• Лёгкая ветровка (всего 10 г!)
• Мешок на рюкзак — запасной план от дождя
💅 Гигиена:
Так как живём в отелях — базовая косметика будет там. Но беру с собой:
• Расчёску, пудру для волос
• Крем для лица, гигиеничку
• Мини-косметичку
• Бейсболку
• Дневник — будем формулировать финальные элементы программы.
🫖 Чайная радость
Не удержалась — взяла с собой чайный дорожный набор на двоих, который мне только что привезла подруга из Китая. Красиво, утилитарно и по-душевному. Буду заваривать нам с Ирой чай после прогулок — может, даже добавим чайный вечер в майскую программу.
Ну, и конечно, моя любимая термобутылка — она теперь и термос, и спутник.
✅ Перед вылетом — правило 3D:
Документы, Девайсы, Деньги — проверяю перед вылетом всегда. Ритуал 😊
Вот такой он — бэкстейдж авторского путешествия. Позже покажу фото — как это всё выглядит на практике. А пока — держите кулачки за погоду и вдохновение 🌿
И помните: даже самый маленький шаг — это движение к себе. Наши ноги – наши боги!
Приключение начинается.
С любовью,
Наташа М. 💛
🛫 Отправление
Я вылетала из Риги, Ира — из Белграда. Встретились в Виго, чтобы пройти финальный участок португальского camino — тот самый, что предстоит нашей группе в мае. Мы назвали программу «Замедление и тишина» — и это уже о многом говорит.
Наша цель — на самом «ходовом» участке последних 100 км найти те уголки, где можно будет действительно замедлиться, услышать себя и прочувствовать путь.
В отличие от привычных менторских маршрутов, это путешествие — не о глубокой внутренней работе. Оно — про тишину, красоту, внимание к деталям и комфорт в движении. Но! Мы всё так же идём ногами, собираем печати, ночуем в 4–5* отелях. Просто чемоданы в этот раз — да-да! — едут следом.
🔍 Зачем мы едем заранее?
Чтобы в мае вы могли идти с лёгкостью и уверенностью, мы с Ирой:
• проходим маршрут ногами;
• проверяем каждую остановку, виды, кафе, туалеты;
• тестируем логистику багажа;
• адаптируем программу под динамику пути и ландшафта;
• и делаем всё, чтобы это путешествие было гладким, красивым и безопасным.
Подготовка заняла почти полгода. Только на составление маршрута и общение с отелями ушло полтора месяца— не все отвечают быстро, но все милые 😊 Бронирование мы начали ещё в ноябре. Так что, если кто-то говорит: «Ну что там — просто идёте…» — знайте: за этим стоит огромный объём заботы, логистики и внимания к деталям.
🎒 Что беру с собой?
Чемодан: 8 кг, всё — в ручной клади. Это часть теста: багажа с собой не будет, но он должен приезжать каждый день.
Основной рюкзак — Salomon 20 л: лёгкий, удобный, будет со мной каждый день.
Одежда:
• 3 легкие кофты из быстросохнущей ткани
• Легкий свитер
• Тёплая толстовка — мой основной утепляющий слой
• Леггинсы
• Тонкие льняные штаны
• Клетчатая рубашка
• Широкие брюки и шелковый платок на вечер (ну не могу без красоты!)
• Нижнее бельё, носки (3 пары)
• Жилетка Uniqlo
• Ветровка от дождя
Обувь: высокие кроссовки — влажность в Галисии может удивить.
Тапочки: North Face с мехом — для отдыха ног, идеально после ходового дня.
Купальник: вдруг бассейн или спа, мы ведь в отелях 😉
💡 Must-have мелочи:
• Термос-бутылка (искала долго — нашла идеал!)
• Солнцезащитные очки и крем от загара +50
• Компит-стик от натираний (мой must ещё с беговых времён)
• Мини-аптечка: обезболивающее, жаропонижающее, деклофенак
• Маска для сна и беруши — must-have любого путника
• Носочки с массажными точками — сюрприз для Иры 💛
🌦 Погода и защита:
Идем с 28 марта по 3 апреля. В Галисии погода капризная: днём +14…+19°, утром — +5…+8°.
В арсенале:
• Жилетка и дождевик
• Лёгкая ветровка (всего 10 г!)
• Мешок на рюкзак — запасной план от дождя
💅 Гигиена:
Так как живём в отелях — базовая косметика будет там. Но беру с собой:
• Расчёску, пудру для волос
• Крем для лица, гигиеничку
• Мини-косметичку
• Бейсболку
• Дневник — будем формулировать финальные элементы программы.
🫖 Чайная радость
Не удержалась — взяла с собой чайный дорожный набор на двоих, который мне только что привезла подруга из Китая. Красиво, утилитарно и по-душевному. Буду заваривать нам с Ирой чай после прогулок — может, даже добавим чайный вечер в майскую программу.
Ну, и конечно, моя любимая термобутылка — она теперь и термос, и спутник.
✅ Перед вылетом — правило 3D:
Документы, Девайсы, Деньги — проверяю перед вылетом всегда. Ритуал 😊
Вот такой он — бэкстейдж авторского путешествия. Позже покажу фото — как это всё выглядит на практике. А пока — держите кулачки за погоду и вдохновение 🌿
И помните: даже самый маленький шаг — это движение к себе. Наши ноги – наши боги!
Приключение начинается.
С любовью,
Наташа М. 💛
